您好朋友!欢迎您能来这里与我们一起美的享受!相识是缘!茫茫人海,苍茫人生,能走在一起相识在这里,那怕相逢只有片刻那是您我之间 的缘份 偶尔的回眸,也许不能缘定终生,无意间的擦肩,也许无法将一切尽收眼底,我们只图这一 瞬间的点击能激起你心灵上的感应与内心的轰鸣。不迟不早,不偏不斜、您我在此碰上了,相遇了,就是缘 份!相逢是首歌!愿您能开心,快乐!

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用12道养眼开胃的餐前小菜色诱你的胃

作者:苏州老鹰    美食佳肴来源:采集    点击数:3296    更新时间:2010-5-23
    

     我在减肥路上不停的摸爬滚打。
     昨天说了我已经减肥快20斤了,有朋友开始询问减肥秘方了。用12道养眼开胃的餐前小菜色诱你的胃(芹菜豆干拌花
     看来减肥是困扰我们的大问题啊。不过这么多年的减肥反弹再减肥,我发现,要是想要减肥成功。就要用正确的态度来看减肥:减肥不仅仅是应对肥胖的一种方式,而是要在减肥的过程中陪养成一种健康的生活方式。
    看看我们身边的胖子吧,有谁不是一天零食不离口呢?有几个不是“能坐着不站着,能躺着绝对不坐着”的。所以想要减肥就要:管好嘴,迈开腿。
    不过在减肥的过程中,我还是有很多小窍门的,不过等我这次成功的减到理想体重,我就会把我这一路的减肥历程写下来,给大家做参考。
    想知道小妖减肥前的体重有多惊人吗?想看对比照片吗?期待我减肥成功吧。
    
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      芹菜豆干拌花生米
     材料:西芹,豆腐干(香干),花生米,蒜,大料(八角),花椒粉,五香粉,酱油,盐,糖,鸡粉,芝麻油,干辣椒,花椒
   
     
     
     
     

     制作方法:
    1,卤花生米。把干花生米用水冲洗一下。放入锅中,在锅中添入约花生米3倍的水。在水中放入一个大料,花椒粉和少许五香粉,盐,少许糖,酱油,大火烧开后,调小火25分钟我们的花生米就卤好了。这里要注意,我为什么要放花椒粉呢?因为如果要是放花椒粒,等卤好后吃到花椒应该是件很影响心情的事情吧。用12道养眼开胃的餐前小菜色诱你的胃(芹菜豆干拌花
   2,把豆腐干和西芹都切成小丁。然后放入开水中焯一下,捞出过凉水。
   3,把大蒜切成蒜末放到焯好水的豆干芹菜和卤好的花生米上。这里要注意,蒜的量要比我们平时拌凉菜的时候稍微多一点。
   4,放入盐。
   5,调入少许的糖,主要是提鲜。不过如果喜欢吃糖,稍微多放一些味道也不错。
   6,放入一小勺鸡粉,增加口感吗,如果没有可以不放。
   7,放入两滴芝麻油,芝麻油不要放太多,有点味道就好。
   8,另取一个锅,锅中放入油,油热后放入干辣椒和花椒炸香,将辣椒和花椒挑出,将油淋到菜上面拌匀,我们的小菜就做好了。这一步,绝对不能丢掉啊,这可是本菜的点睛之笔!

         =============看看更多开胃菜=============
           
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美食佳肴录入:苏州老鹰    责任编辑:szly 
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