您好朋友!欢迎您能来这里与我们一起美的享受!相识是缘!茫茫人海,苍茫人生,能走在一起相识在这里,那怕相逢只有片刻那是您我之间 的缘份 偶尔的回眸,也许不能缘定终生,无意间的擦肩,也许无法将一切尽收眼底,我们只图这一 瞬间的点击能激起你心灵上的感应与内心的轰鸣。不迟不早,不偏不斜、您我在此碰上了,相遇了,就是缘 份!相逢是首歌!愿您能开心,快乐!

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养生茶与养生粥

作者:苏州老鹰    健康知识来源:苏热    点击数:3679    更新时间:2010-3-15

  蜜糖红茶:冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺,脾胃功能不佳者。

  葱白生姜茶:大葱1根,拍扁切碎放锅里,加开水1碗,用大火烧沸,加红茶适量,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉,能增热御寒。

  枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

  此外,黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。

 


健康知识录入:苏州老鹰    责任编辑:szly 
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